หลายคนเวลาเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ก็มักจะหายารับประทานเอง โดยเฉพาะยาพาราเซตามอล ในบางครั้งอาการปวดเล็กๆ น้อย ๆ ก็อาจบรรเทาด้วยวิธีธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งยา

       การสำรวจในต่างประเทศพบว่ามีการใช้ยาพาราเซตามอลเกินขนาดเพิ่มขึ้นทุกปี

      คนทั่วไปคิดว่ายาพาราเซตามอลเป็นยาพื้นฐาน เอะอะก็กินยาพาราเซตามอล การกินยามากเกินไปอาจส่งผลในระยะยาวต่อตับ 

การจับคู่ยาที่ผิดก็อาจจะส่งผลร้ายกับสุขภาพได้

      - ยาจำพวกแอสไพริน ยาแก้แพ้ ยาลดความดัน ยาละลายลิ่มเลือด และยาปฏิชีวนะ ทานคู่กับน้ำมันปลา จะทำให้เลือดแข็งตัวได้ช้า เลือดไหลไม่หยุด

      - แคลเซียมเสริม กับแคลเซียมสด บางคนรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเพียงพอแล้วยังรับประทานแคลเซียมเสริมอีก การได้รับแคลเซียมมากเกินไป แคลเซียมจะไปจับหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบตัน

      - กาแฟ กับ แคลเซียม เพราะกาแฟจะยับยั้งการดูดแคลเซียม และดึงแคลเซียมออกจากกระดูกได้

      - เครื่องดื่ม กับ ยา เช่นกินยากับน้ำส้ม เครื่องดื่มเหล่านี้จะไปรบกวนการทำงานของยา และทำให้ยามีฤทธิ์เพิ่มขึ้น ทำให้ดื้อยาในภายหลังได้

การจับคู่ยาที่ส่งผลดี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ

      - ธาตุเหล็ก กับ วิตามินซี วิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

      - วิตามิน กับ คอลลาเจน ช่วยสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ผิวไม่เหี่ยว

      - แคลเซียม กับ แมกนีเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

เครดิต Line | Health